Psikoterapi Nedir Amaçları Nelerdir?
Psikoterapi terapist ile danışan
arasındaki kurulan otantik ilişki içinde danışanın içindeki büyüme ve gelişme
iç potansiyellerini geliştirme sanatıdır. Bir başka deyişle psikoterapi terapötik
bir ortamda değişim için sorumluluk alan danışanla psikoterapist arasında
yaşanılan terapötik bir süreçtir.
Psikoterapist danışanın sorunlarına
içsel dinamikler ve çevresel dinamikler üzerinde odaklanarak içsel ve dışsal
faktörlerin birbirlerini nasıl etkilediklerini odak noktası yaparak danışanın
kendi bağlamında sorunlara çözüm üretmesinde ona rehberlik eder. Bütün
psikoterapistlerin ortak noktası danışanla danışman arasındaki ilişki yönelimli
psikoterapidir.
Psikoterapi bireylerin kendilerini
tanıma, duygusal sorunlarının çözümü, topluma uyumu, kişiler arası sağlıklı
ilişkiler kurma ve yürütme ve psikososyal uyumlarının geliştirilmesini
amaçlayan bütün terapi tekniklerinin genel adıdır.
Psikoterapi bazen teke tek
bireylerle yürütülen bireysel terapi, bazen tüm ailenin dahil olduğu aile
etkileşimlerini konu alan aile terapisi, bazen çocuk ve ergenlerinin
sorunlarını konu alan çocuk terapisi ergen terapisi, bazen çiftlerin
sorunlarını konu alan evlilik terapisi, bazen de bireylerin ve çiftlerin cinsel
sorunlarının anlaşılması ve çözüme kavuşturulması adına cinsel terapiler
şeklinde yapılır. Psikoterapi psikiyatrisler, psikologlar, sosyal hizmet
uzmanları ve psikolojik danışmanlar tarafından yürütülür.
Psikoterapiye
başvuran danışanlar psikoterapiden ne bekledikleri konusunda karışık
düşüncelere sahip olabilirler. Psikoterapistin bu noktadaki görevi danışanına
neye ihtiyacı olduğu konusunda ona ışık tutmaktır.
Kişiler Hangi Durumlarda Psikoterapiye başvururlar
Danışan duygusal acı çekiyor
sorunlarına çözüm arıyor tıkanmışlıktan kurtulmak istiyor artık incitilmek
istemiyor, iç çatışmalarından kurtulmak istiyor. Bazen de yaşadığı anksiyeteden
kurtulmak istiyor olabilir.
Diğer bazı durumlar da da danışanlar
hayatlarındaki bazı kişilerden uzaklaşmak bazı kişilere de yaklaşmak istiyor
olabilirler. Kendisinin ve yakın ilişkide olduğu kişinin değişmesini istiyor
olabilir. Yaşamında önemli yer tutan kişiler tarafından sevilmek anlaşılmak
kabul edilmek sahiplenmek istiyor olabilirler. Bazen kendisine çok yakın
kişilerin gitmesine izin vermek istiyor da olabilir. Geçmiş çocukluk
travmalarından kurtulmak kayıplarıyla baş etmek istiyor olabilir.
Boşanma, terk edilme bağlanma
korkusu depresyon çeşitli korkular (fobiler) yaşıyor olabilirler. Diğer bazı
durumlarda danışan o kadar acı içindedir ki sadece acısına tanıklık edecek bu süreçte onu destekleyecek
ve anlayacak bir kişiye ihtiyaç duyuyor olabilir. Çünkü duygular bir kez
paylaşılınca artık acı vermekten çıkar.
Bazen danışanlar öz güvenlerini
geliştirmek bazen de bazı duygu ve davranışlarını değiştirmek amacıyla
psikoterapiye başvururlar.
Psikoterapilerin amacı psikososyal sorunları
çözüme kavuşturmak kişinin topluma uyumunu sağlamak uyumsuz davranışları
yeniden uyumlandırmak özgüvenini geliştirmektir. Psikoterapi danışanın
kaygısıyla baş etme kişinin kendini tanıma ve hayatına yön vermesine yardım
etme sürecidir.
Türkiye’nin
de içinde olduğu dünya ülkelerinde uygulanan çeşitli psikoterapi türlerinden başlıcaları
var oluşçu psikoterapi, dinamik psikoterapi, bilişsel davranışçı psikoterapi,
sistemik psikoterapi, modern psikoterapiler diye anılan çözüm odaklı psikoterapi, öyküsel terapi ve grup
terapisidir.
Psikoterapi kendi arasında aile
terapisi, evlilik terapisi, cinsel terapi bireysel terapi, çocuk terapisi, ergen terapisi gibi alt dallara ayrılır.
Psikoterapist
güldane KAVGACI
Aile ve
evlilik terpisti&Cinsel terapist |